A endocrinologista Marici Cortez tira dúvidas sobre a doença e ensina como cuidar e evitá-la
Para saber um pouco mais sobre esta doença, entrevistamos a médica endocrinologista, Dra. Marici Saad Magalhães Cortez, que vai esclarecer muitas dúvidas sobre o diabetes e mostrar que ter uma vida saudável é simples. Acompanhe:
Lu: O que é o Diabetes?
Dra. Marici Saad Magalhães Cortez: É uma doença causada por múltiplos fatores genéticos e ambientais. Ela é desencadeada pela deficiência relativa ou absoluta dainsulina, hormônio produzido pelo pâncreas. O Diabetescompromete o metabolismo da glicose no organismo, levando à Hiperglicemia (aumento da glicose no sangue).
Lu: Qual a diferença de hipoglicemia e hiperglicemia?
Dra. Marici Saad Magalhães Cortez: Hiperglicemia é o aumento anormal dos níveis de glicose no sangue. Já ahipoglicemia é a queda acentuada da glicose sanguínea, ocasionada por falta de alimentação ou por uso de medicação hipoglicemiante, como por exemplo, a insulina.
Lu: Quais são os tipos de Diabetes?
Dra. Marici Saad Magalhães Cortez: Os principais são tipo 1 e tipo 2. O tipo 1 aparece na infância ou na adolescência e a pessoa precisa de insulina. O tipo 2 surge mais na idade adulta e em pacientes obesos, geralmente.
Lu: Como o Diabetes se desenvolve no organismo?
Dra. Marici Saad Magalhães Cortez: Existem fatores genéticos que são herdados de nossos antecedentes e defeitos nos genes que podem se manifestar após infecções virais ou reações autoimunes (antígeno, anticorpo).
Lu: Por que o Diabetes é conhecido como "doença silenciosa"? Quais são os principais sintomas?
Dra. Marici Saad Magalhães Cortez: É 'silenciosa' porque geralmente não é percebida. Se os sintomas são leves, as pessoas não se queixam e só descobrem quando já existem complicações. Os principais sintomas são sede excessiva, aumento da fome e da quantidade de urina durante o dia e à noite. Fraqueza, perda de peso, boca seca, sonolência e infecções vaginais também são sintomas de diabetes.
Lu: Como é diagnosticado?
Dra. Marici Saad Magalhães Cortez: O diabetes é diagnosticado através de exames de glicosesanguínea. Ela é confirmada por duas ocasiões diferentes: se o índice for maior que 126mg% em jejum ou maior que 200mg% em qualquer horário.
Lu: O Diabetes é hereditário?
Dra. Marici Saad Magalhães Cortez: Sim, principalmente o tipo 2, que se manifesta na idade adulta em pessoas com obesidade.
Lu: Como prevení-lo?
Dra. Marici Saad Magalhães Cortez: Quando se tem fatores hereditários (parentes em primeiro grau com Diabetes) podemos preveni-la mantendo o peso ideal acompanhado de uma alimentação saudável e atividade física regular por, pelo menos, três vezes por semana. Após os 35 anos é importante procurar um médico uma vez por ano, ou antes, se apresentar sintomas. As mulheres grávidas devem fazer exames se tiverem bebês com mais de quatro quilos.
Lu: Quais cuidados devem ser tomados com a alimentação para evitar o Diabetes?
Dra. Marici Saad Magalhães Cortez: Alimentação com pouquíssima fritura, pouca gordura, em pouca quantidade e com pouco açúcar. Pode ter muitos legumes, frutas, verduras e cereais integrais.
Lu: Como deve ser feito o monitoramento do índice glicêmico dos diabéticos?
Dra. Marici Saad Magalhães Cortez: Com aparelhos de glicemia capilar (ponta de dedo) ou com exames de sangue e urina realizados em laboratórios, a pedido do médico.
Lu: Como manter o Diabetes sob controle?
Dra. Marici Saad Magalhães Cortez: Com muita educação e aprendizado sobre o Diabetes, através da orientação de médicos, enfermeiros ou nutricionistas. O diabético deve ter a glicemia sob controle, ir ao médico regularmente e controlar o peso.
Lu: Qual a influência dos exercícios físicos na vida de portadores do Diabetes?
Dra. Marici Saad Magalhães Cortez: Os exercícios físicos melhoram muito o controle da glicose e podem evitar o aparecimento da doença. Mas, devem ser feitos regularmente, pelo menos três vezes por semana.
Tipo de receita: Sobremesa
