quinta-feira, 23 de março de 2017

BOLO DE AVEIA SAUDÀVEL




 




     Ingredientes
  • xícaras (chá) de aveia em flocos finos

  • xícara (chá) de leite desnatado

  • colheres (sopa) de margarina

  • 1 xícara e meia (chá) de açúcar mascavo

  • 3 gemas

  • 3 claras em neve

  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo

  • 1 colher (sopa) de chocolate em pó

  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

  • Cobertura de chocolate:5 colheres (sopa) de chocolate em pó

  • 6 colheres (sopa) de açúcar

  • 2 colheres (sopa) de margarina

  • 1/2 xícara (chá) de leite

  • Cobertura de goiaba:

  • 3 goiabas vermelhas

  • 1 colher (chá) de amido de milho

  • 2 colheres(sopa) de adoçante em pó

  • 50 g de castanha do pará em lascas


Modo de Preparo



  1. Bolo:Deixe a aveia de molho no leite por cerca de 20 minutos

  2. Adicione a margarina, o açúcar e as gemas, misturando bem

  3. Fica um pouco duro, mas misturando vai amolecendo, se quiser pode usar a batedeira, só para misturar

  4. Adicione a farinha, o chocolate, o fermento em pó e por último as claras em neve

  5. Coloque em uma forma de buraco central média, untada e enfarinhada

  6. Leve ao forno pré - aquecido, médio / baixo por cerca de 30 minutos

  7. Desenforme morno e coloque a cobertura de sua preferência

  8. Cobertura de chocolate:

  9. Leve todos os ingredientes ao fogo, mexendo sempre, até engrossar e regue o bolo

  10. Cobertura de goiaba:

  11. Descasque as goiabas e retire as sementes

  12. Coloque com 1 xícara (chá) de água para ferver por cerca de 10 minutos

  13. Passe por uma peneira e misture com o resto da polpa, o amido de milho e o adoçante

  14. Leve ao fogo até encorpar

  15. Pincele o bolo com a geléia e enfeite com as castanhas em lascas

TORCIDINHOS DE COCO

Torcidinhos de Coco



 


Ingredientes



  • 230 g de açúcar

  • 10 g de fermento biológico seco,

  • 200 ml de água

  • 250 g de coco ralado,

  • 80 g de margarina,

  • colheres de leite em pó

  • farinha de trigo o quanto baste

  • 5 ovos

  • 1 vidro de leite de coco,

  • 1 lata de leite condensado,

  • a mesma medida de leite de vaca.

 


Modo de Preparo



  1. Massa:

  2. Dissolve o fermento com 100g de açúcar e a água..reserve, acrescente 25g de coco, a margarina ,o leite em pó, 3 ovos, 50 ml de leite de coco, mexa tudo e acrescente trigo o quanto baste, até desgrudar das mãos, sove bem e deixe crescer. Abra a massa e recheie com:uma mistura feita com 200 g de coco, 130 g de açúcar,2 ovos e 50 ml de leite de coco. Dobre a massa como um livro aperte e corte em tiras pegue pela ponta, torce ..poe na assadeira untada, asse. Depois de assados passe na calda feita com o leite condensado, o leite de vaca e o leite de coco, passe pelo coco ralado..guarde em vidros por até uma semana…

ELIMINE A UMIDADE DE SUA CASA

ELIMINE A UMIDADE DE SUA CASA PARA SEMPRE COM APENAS ISTO!


 
A umidade exagerada na nossa casa ou local de trabalho precisa ser combatida.

Não podemos nos acostumar com ela, pois uma de suas danosas consequências é o mofo.

Você pode não ser capaz de ver ou sentir o cheiro.
 
No entanto, esse fungo pode estar crescendo em sua casa e ser o motivo de você se sentir doente.
 
O envenenamento por mofo, em síntese, pode estar afetando sua saúde.
 
Infelizmente a medicina convencional não acredita que a exposição ao mofo seja um grande problema.
 
Além disso, é difícil de diagnosticar alguém com toxicidade causada pelo mofo.
 
Este problema pode ser confundido com muitas outras condições e os sintomas são inespecíficos.
 
Mas o fato é que o mofo é um grande inimigo da saúde.
 
Mulheres grávidas, bebês e idosos estão entre os que mais sofrem com este tipo de problema.
 
Os esporos produzidos pelo mofo podem dar início ou agravar casos de asma, além de transmitir bactérias que podem causar infecções graves.
 
Com a umidade e o calor, é comum o aparecimento de mofo nas paredes da nossa casa.
 
Ele pode aparecer em qualquer canto úmido.
 
Mas o que é o mofo?
 
Trata-se de vários tipos de fungos que crescem em filamentos e se reproduzem através da formação de minúsculos esporos que brotam e voam, invisíveis aos olhos.
 
É um problema tão perigoso que pode até afetar o sistema nervoso central.
 
A consequência mais comum de um ambiente com mofo são sintomas, nas pessoas que frequentam o local, como irritação na garganta, na pele, tosse  olhos vermelhos e problemas respiratórios.
 
E existem mais problemas: as vítimas do mofo correm sério risco de adquirirem uma rinite ou sinusite crônicas.
 
Têm sido associadas ainda ao efeito do mofo hemorragias pulmonares, insuficiências do sistema imunológico, fadigas e dores de cabeça, variações de humor e câncer.
 
A "doença do mofo" faz parte da "síndrome do edifício doente" (SED), uma resposta inflamatória sistêmica adquirida após a exposição ao interior de um edifício contaminado com organismos toxigênicos, incluindo o mofo.
 
E seus principais sintomas são:

1. Problemas de memória, confusão mental, falta de foco
 
2. Fadiga, fraqueza, mal-estar pós-exercício
 
3. Cãibras, dor nas articulações, dores pelo corpo
 
4. Dormência e formigamento
 
5. Dor de cabeça
 
6. Sensibilidade à luz, olhos vermelhos, visão turva
 
7. Rinite, sinusite, tosse, asma
 
8. Tremores
 
9. Vertigem
 
10. Dor, náuseas, diarreia, alterações do apetite abdominais

11. Gosto metálico
 
12. Ganho de peso apesar do esforço para emagrecer
 
13. Suores noturnos ou outros problemas com a regulação da temperatura
 
14. Sede excessiva
 
15. Aumento do volume da urina
 
E o que fazer para combater este mal?
 
Fique atento a qualquer infiltração de água.
 
A umidade é o maior criadouro de mofos.
 
Casa bem arejada e limpa também é garantia contra o mofo.

COMO COMBATER O MOFO COM RECEITAS NATURAIS

Existe uma ótima receita natural para acabar com o mofo.

É com o óleo essencial de melaleuca.
 
Este óleo é bom para tratar problemas respiratórios, além de combater vírus e bactérias.
 
Não sabe onde encontra o óleo essencial de melaleuca?
 
Em boas lojas de produtos naturais.
 
Na internet, há lojas virtuais de aromaterapia que vendem o produto.
 
Vamos à receita, que é muito fácil.
 
INGREDIENTES
 
1 litro de água
 
5 colheres (de café) de óleo essencial de melaleuca
 
MODO DE PREPARO
 
Misture os ingredientes e coloque num borrifador.
 
Em seguida, aplique a mistura nos móveis, paredes, portas e janelas uma ou duas vezes por semana.
 
Nas superfícies de madeira, borrife num pano e depois passe esse pano na região mofada.
 
Nas paredes, depois de borrifá-las bem, esfregue com uma esponja de lavar pratos.
 
O produto dura em média seis meses.

Outra excelente opção para combater o mofo é com água oxigenada 10 volumes

Esta é  alternativa de combate ao mofo muito prática.

Você vai precisar de 100 ml (ou mais; depende do tamanho da área atingida) de água oxigenada e de uma bomba de pulverização.

Basta pulverizar as áreas afetadas com a água oxigenada e deixar-a por 10-15 minutos.

Depois esfregue a parede e limpe-a com um pano limpo, removendo todos os esporos restantes de mofo.

Você também pode fazer uma combinação em partes iguais de água oxigenada, vinagre e bicarbonato de sódio e pulverizar a parede com esta mistura.

E por falar em bicarbonato de sódio, ele é outra solução barata e eficaz para o seu problema de mofo.

Combine bicarbonato de sódio com um pouco de água e despeje em um frasco spray.

Pulverize as paredes mofadas e deixe atuar por um bom tempo.

Depois esfregue e limpe a área com um pano úmido, eliminando todos os esporos de mofo.

E tem mais uma dica: para evitar o aparecimento de mofo nos armários e guarda-roupas, mantenha sempre uma limpeza constante com um pano úmido e um pouco de vinagre, deixe as portas abertas para secarem totalmente e continue o uso normal.

PUDIM DE CHOCOLATE ZERO


Não deixe de conferir essa super receita!! Hummm…

Pudim de chocolate zero

Ingredientes:


2 abacates médios picados

1 banana média

½ xícara de chá de cacau em pó

½ xícara de chá de tâmaras sem caroço

1 colher de chá de essência de baunilha

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador;

  • Bata bem até que se forme uma mistura bem homogênea;

  • Coloque em uma forma untada com margarina zero;

  • Leve a geladeira por 2 horas;

  • Se preferir pode colocar em taças;

  • Acho até melhor;

  • Desenforme e sirva!