quarta-feira, 31 de março de 2010

Páscoa -dia 04/03/2010


Páscoa é Jesus vitorioso.
Páscoa é vida nova.

A todos que acessarem este blog, desejo, de coração, uma feliz Páscoa!
Muita paz, alegria e esperança no que há de vir.
Tenham um dia maravilhoso... muito chocolate e um almoço especial regado
com um bom vinho seco.
Os ovos representam vida nova.

Abraços da veinhaonline.

segunda-feira, 29 de março de 2010

40 dias e 40 noites






" A Igreja, espalhada pelo mundo inteiro, propõe como preparação para a Páscoa,


um tempo de proximidade com Cristo Sofredor que doa a sua vida para a


salvação da humanidade.


Sabemos que as pessoas do mundo inteiro, cada vez mais, são assoladas pelo mal


da falta de sentido da vida e experimentam um imenso vazio de realização.


Perguntamo-nos por quê? A resposta não é difícil, já está cravada no coração de muitos:


"Deus é amor". Quando reconhecemos a presença e o poder do amor de Deus,


nossa vida toma novo rumo e encontra sentido.


Jesus, sabendo de tudo que haveria de passar, recorreu a Deus para que o Pai com seu


infinito amor, desse força para Ele enfrentar o sofrimento do calvário.


Nossas vidas são repletas de "calvários", para uns é o desemprego, para outros


a doença, a miséria, incompreensão e tantos outros males. Mas o Evangelho nos ensina


que a oração é um fortíssimo instrumento para a salvação e a paz.


Jesus, o próprio Homem- Deus, precisou reservar quarenta dias e quarenta noites,


para rezar e pedir forças ao Pai. Quem somos nós para querermos sozinhos enfrentar


tantos males?


Nesta Semana Santa vamos nos aproximar do Cristo que sofre conosco. Não estamos


sozinhos!


Nesse tempo litúrgico, a Igreja se reveste da cor roxa para lembrar a penitência


e o sacrifício que todos devemos fazer em favor de nós mesmos e dos mais sofredores.


Neste sentido, a Liturgia propõe-nos três práticas penitenciais muito queridas à tradição


bíblica e cristã: a oração, a esmola, e o jejum. São três pilares que ajudarão na


preparação do grande momento de nossa fé, a Páscoa.


Sabemos que a prática quaresmal não é fácil de ser seguida, mas como lembra o


Salmo 125:"Quem semeia entre lágrimas, colhe entre sorrisos".


Se hoje nos parece pesado viver a quaresma, se aparentemente se torna um fardo,


nunca esqueçamos que o grande sentido disso tudo está na glória da Ressurreição.


Assim, revestidos de tal certeza, jamais poderemos dizer que nos sentimos vazios.


Deus é nossa bandeira. Ele é a vitória, a Salvação. DEUS, com seu infinito amor,


preenche nossa vida e salva toda a humanidade com oferta do sacrifício e com a


glória da Ressurreição".

domingo, 28 de março de 2010

Domindo- 28/03- Entrada triunfal de Jesus em Jerusalém




Hoje assisti à missa da Entrada Triunfal de Jesus em Jerusalém.
Foi em praça pública, perto do Edifício onde moro. Estava em casa assistindo à missa
na Rede Vida, quando ouvi , do meu quarto,alguém experimentando o auto-falante.
A missa começaria às 9 horas e 30 minutos. Levantei-me , ainda fiz meu lanche da
manhã, me arrumei e fui para o local da missa. Adoro essa missa!. Todos os presentes
pegam ramos de palmas e vivenciamos a" Entrada de Jesus em Jerusalém".
O padre Márcio fez uma esplanação do fato com muita veemência e nós participamos
de tudo. O povo em Jerusalém, quando souberam da chegada de Jesus, tomaram ramos
de palmas, e saíram a recebê-lo, e clamavam: Hosana, bendito seja o Rei de Israel, que
vem em nome do Senhor! No final da missa, cantando saímos em procissão até a Igreja
da Agronômica, onde o padre aspergiu água benta sobre os ramos.
Voltei para casa feliz e com outros ares. Começou então, a Semana Santa.

terça-feira, 23 de março de 2010

Dia 23/03 Aniversário de Florianópolis- Sta. Catarina



Hoje Florianópolis, está completando 284 anos. A região era habitada por
índios tupis-guaranis, que praticavam a agricultura e sobreviviam da pesca
e de coleta de moluscos.
Em 1675-Francisco Dias Velho, dá início a povoação da ilha e funda Nossa Senhora do
Desterro, atual Florianópolis. Assim intensifica-se o fluxo de paulistas na região.
Na mesma época, edificou-se uma capela onde hoje é a Catedral de Florianópolis.
Em 1737- começa a construção das fortalezas de defesa e a ilha passa a ser ocupada
por militares. Nessa época houve uma maior frequência pela pesca de baleias e a
comercialização de seu óleo.
Em 1747- A ocupação da ilha toma impulso e cerca de cinco mil imigrantes açorianos
vieram para colonizar o litoral catarinense.
Em 1823 - Desterro passa a ser Capital da Província de Santa Catarina e inaugura
um período de prosperidade, com o investimento de recursos federais.
Dá-se início as melhorias do porto e à construção de edifícios públicos.
Em 1894 - Desterro passa a se chamar Florianópolis, em homenagem do Marechal
Floriano Peixoto por determinação das forças comandadas pelos militares.
Século XX- Profundas transformações acontedem na cidade e a construção civil
passa a ser um dos seus principais suportes econômicos.
Hoje Florianópolis vive bastante do turismo com suas maravilhosas praias,
cerca de 40 a 43, sendo as principais: Canasvieira, Jurerê e Jurerê Internacional,
Ingleses e o cartão postal, que é Lagoa da Conceição.
Além das praias, temos o Mercado Público, o Museu, a Figueira, que é muito visitada.

Parabéns, Ilha da Magia! Cidade de Encantos mil!

domingo, 21 de março de 2010

AÇÚCAR - Equilíbrio é a solução




O consumo do açúcar no mundo tornou-se excessivo e está diretamente
relacionado com o aumento das doenças crônicas como diabetes, hipertensão
e colesterol alto. A obesidade e a cárie dental são as duas condições que também
estão relacionadas ao consumo excessivo de açúcares.

Tipos de açúcares-
Refinado - O mais comum dos açúcares.
Cristal - Não passa pelo refino e tem aparência de pequenos cristais.
Mascavo - Açúcar não refinado, de sabor muito parecido com o da
rapadura e de cor amarelo-escura; é bastante úmido, feito
com grande quantidade de melado.
Açúcar orgânico - Produto de granulação uniforme, produzido sem
nenhum aditivo mquímico.
Açúcar light - mistura do açúcar refinado com adoçantes dietéticos,
como o aspartame, o ciclamato e a sacarina, os quais
quadruplicam o poder de adoçar do açúcar puro.
Frutose - É o açúcar extraído das frutas e do milho. Sem precisar de
nenhum aditivo, a frutose é cerca de 30% mais doce que o
açúcar comum.
Mel - Possui alta concentração de frutose e glicose, logo, também
não deixa de ser um tipo de açúcar que deve ser consumido
com moderação.
Já que estamos falando em açúcares e perto da Páscoa, uma receita de Amendoim doce
que pode ser feito no microondas ou fogão.
INGREDIENTES:
250 gramas amendoim com casca
3/4 xícara de açúcar
1 colher (sopa) chocolate em pó
1 colher (chá) fermento em pó
1/4 xícara de água
Maneira de fazer:
Colocar num refratário todos os ingredientes,
na potência alta por 6 minutos. Na metade do
tempo(3 minutos) devemos parar o microondas
e misturar os ingredientes. Voltar ao micro por mais 3 minutos.
No final, retiramos o refratário e continuamos a misturar os
amendoins até esfriarem e sequem. Eles ficarão bem soltinhos.

Receita nº 2 - AMENDOIM DOCE
Ingredientes:
500 gramas de amendoim cru e com casca
1 e 1/2 x (chá) açúcar
1 x(chá) água
2 colheres(sopa) chocolate em pó
Maneira de fazer: Juntar todos os ingredientes e levar ao fogo numa panela.
Fogo médio, mexendo sempre até secar.
Para deixar o amendoim mais crocante, espalhe-os numa
forma e leve ao forno alto por 10 minutos, + ou -. Espere esfriar
e sirva ou guarde numa vasilha.







sábado, 20 de março de 2010

CONSTIPAÇÃO INTESTINAL



É caracterizada pela dificuldade constante de evacuação das fezes,
que se tornam ressecadas.

Recomendações nutricionais:

*Consumir frutas, verduras e cereais;

*Reduzir o consumo de gordura;

*Alimentar-se em horários regulares, e mastigar bem os alimentos;

*Evitar bebidas alcoólicas, chocolates e cafés;

*Beber dois litros de líquidos por dia. ( dê preferência à água).

Fonte: E.T.Geração.

sexta-feira, 19 de março de 2010

ESCOLHA DE VEGETAIS




Ao escolher os vegetais, observe: cor, aroma, se estão muito maduros
(moles e pontos escuros), devem estar frescos e íntegros. Evite apalpar,
apertar, quebrar talos, pois causa danos aos vegetais, facilitando o apodrecimento.
Verificar se o local onde está estocado é seco e arejado.

Como lavar os vegetais
Para legumes, geralmente a simples lavagem com água corrente já é suficiente; a lavagem de verduras é muitas vezes apresentada de forma muito complexa, deixando as pessoas confusas, fazendo com que elas desistam de realizar a lavagem. Mas aqui vão algumas dicas:
1) Lavagem com solução de vinagre-basta colocar os vegetais em 1 litro de água com
2 colheres de sopa de vinagre. Após meia-hora, retire os vegetais e lave-os com água
corrente.
2) Lavagem com água sanitária-coloque os vegetais imersos em 1 litro de água com 1 colher de sopa de água sanitária(hipoclorito de sódio), por 15 minutos.

* Esse meio ácido faz com que as larvas e bactérias morram e desgrudem dos vegetais,
em seguida é retirado através da lavagem em água corrente.
Fonte - Geração.

quinta-feira, 18 de março de 2010

ABUSAR no jantar e pular refeições no dia seguinte para não engordar.


Você cuida de sua alimentação durante a semana, tudo bem. Chega o aniversário
de uma pessoa querida que lhe convida para comer pizzas. Para matar a saudade
dos sabores quatro queijos e calabresa, não resiste e come à vontade. E mais uns
chopinhos para empurrar essa comida estômago abaixo. No dia seguinte, arrependida,
só se alimenta no almoço.
Errado- Em primeiro lugar, quando você for comer lá pelas 13 horas, a sensação de
fome será tão grande que acabará comendo o dobro, ingerindo mais calorias
do que se tivesse tomado seu café da manhã e feito o lanchinho da manhã
normalmente. "Ficar horas sem comer atrapalha o processo de emagrecimento, pois,
ao se alimentar, ocorre um pico de glicose no sangue. E isso liberará o hormônio insulina,que é um grande agente depositário da gordura abdominal", explica Patrícia
Haiat, nutricionista carioca, membro do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional e consultora de Womens`s Health.
Solução: Quando abusar no dia anterior, dê preferência às saladinhas no almoço e no jantar,sem pular o café da manhã e os dois lanches entre as refeições.
Segundo estudo apresentado este ano no encontro anual da Sociedade Americana de Endocrinologia, saltar a primeira refeição do dia pode condicionar o cérebro a desejar alimentos mais calóricos, estimulado pelo comer por recompensa, e reduzir as chances de as pessoas perderem peso.

quarta-feira, 17 de março de 2010

Interromper o tratamento com antibiótico

Você está tomando antibiótico e para fazer efeito é obrigatório tomá-lo durante
sete dias consecutivos. Como está sentindo melhoras, resolve parar antes dos sete dias.
Por que está errado. "Durante qualquer tratamento, existe uma falsa sensação de melhora,
pois o corpo está eliminando a infecção. Mas a pessoa ainda não está curada",diz Milton
Glezer. O uso inadequado de antibióticos está associado a um problema sério:resistência
bacteriana. Interromper o tratamento antes da hora pode piorar a situação clínica do
paciente, pois nem todas as bactérias foram eliminadas, e as que ficaram tornam -se
fortalecidas a esse tratamento", diz. Ou seja, a infecção permanecerá e você terá de tomar
o remédio novamente ou outro, se aquele já não fizer mais efeito.
Solução--Não pare o tratamento. Mesmo se ingerir bebida alcoólica, é indicado tomar
o medicamento normalmente", alerta Milton Gleser.



terça-feira, 16 de março de 2010

A lei da compensação, para a saúde, não é benéfica.



Se você está fazendo um regime ou reeducação alimentar
e não o faz certo e tem de se apresentar no médico,
para não levar bronca,uma semana antes da consulta, apela
para a dieta da sopa por uma semana.
Está errado- "uma alimentação à base de sopa tem efeito
imediato para quem quer perder alguns quilinhos, porém pode
levar o organismo a um descompasso energético. A pessoa não
ingere proteína e carboidratos e acaba perdendo mais água
do que gordura", explica o clínico geral Luis Fernando de
Barros Correia do Hospital do Rio de Janeiro. Segundo ele,
como você não ingere todos os nutrientes de que precisa,
seu organismo vai procurá-los por todo o corpo, como nos
músculos, onde há estoque de proteína. O resultado é que você
vai ficar magra e flácida.
SOLUÇÃO: Você até pode, por uma semana, fechar a boca para
ficar melhor numa roupa que pretende vesti-la, mas não se
acostume com esse método como receita de emagrecimento. Além
do efeito sanfona, que pode deixar seu corpo meio disforme
e aumentar a chance de aparecimento de estrias, outro problema
é a variação de humor. A falta de carboihrato foi relacionada
a momentos meio ranzinzas, de acordo com cientistas do Instituto
de Tecnologia de Massachusetts, nos EUA. Os carboidratos são
responsáveis pela produção de serotonina, que controla as
emoções.



sexta-feira, 12 de março de 2010

O POÇO e a PEDRA

“Um monge peregrino caminhava por uma estrada quando, do meio da relva alta, surgiu um homem jovem de grande estatura e com olhos muito tristes. Assustado com aquele aparecimento inesperado, o monge parou e perguntou se poderia fazer algo por ele. O homem abaixou os olhos e murmurou envergonhado:
“Sou um criminoso, um ladrão. Perdi o afeto de meus pais e dos meus amigos. Como quem afunda na lama, tenho praticado crime após crime. Tenho medo do futuro e não sinto sossego por nenhum instante. Vejo que o senhor é um monge, livre-me então desse sofrimento, dessa angústia!”- pediu ajoelhando-se.
O monge, que ouvira tudo em silêncio, fitou os olhos daquele homem e alguns instantes depois disse:
“Estou com muita sede. Há alguma fonte por aqui?”
Com expressão de surpresa pela repentina pergunta, o jovem respondeu:
“Sim, há um poço logo ali, porém nele não há roldana, nem balde. Tenho aqui, no entanto, uma corda que posso amarrar na sua cintura e descê-lo para dentro do poço. O senhor poderá tomar água até se saciar. Quando estiver satisfeito, avise-me que eu o puxarei para cima.”
O monge sorrindo aceitou a idéia e logo em seguida encontrava-se dentro do poço. Pouco depois, veio a voz do monge:
“Pode puxar!”
O homem deu um puxão na corda empregando grande força, mas nada do monge subir. Era estranho, pois parecia que a corda estava mais pesada agora do que no início. Depois de inúteis tentativas para fazer com que o monge subisse, o homem esticou o pescoço pela borda, observou a semi-escuridão do interior do poço para ver o que se passava lá no fundo. Qual não foi sua surpresa ao ver o monge firmemente agarrado a uma grande pedra que havia na lateral.
Por um momento ficou mudo de espanto, para logo em seguida gritar zangado:
“Hei, que é isso? O que faz o senhor aí? Pare já com essa brincadeira boba! Está escurecendo, logo será noite. Vamos, largue essa rocha para que eu possa içá-lo.”
De lá de dentro, o monge pediu calma ao rapaz, explicando:
“Você é grande e forte, mas mesmo com toda essa força não consegue me puxar se eu ficar assim agarrado a esta pedra. É exatamente isso que está acontecendo com você. Você se considera um criminoso, um ladrão, uma pessoa que não merece o amor e o afeto de ninguém. Encontra-se firmemente agarrado a essas idéias. Desse jeito, mesmo que eu ou qualquer outra pessoa faça grande esforço para reerguê-lo, não vai adiantar nada.”
“Tudo depende de você. Somente você pode resolver se vai continuar agarrado ou se vai se soltar. Se quer realmente mudar, é necessário que se desprenda dessas idéias negativas que o vêm mantendo no fundo do poço. Desprenda-se e liberte-se.”
A escuridão nada mais é do que a falta de luz, assim como o mal é a ausência do bem. Quando pensamentos negativos turvarem nossa mente, nossa razão, ocultando nossos melhores sentimentos, busquemos a luz da verdade e o caminho do bem. Abandonemos as pedras da ignorância e do medo que nos mantêm prisioneiros de nossas próprias imperfeições, nos poços do egoísmo e do orgulho. ”

Autor desconhecido

domingo, 7 de março de 2010

08/03- -Dia Internacional da Mulher

, naO Dia Internacional da Mulher, foi instituído em 1911. A data foi escolhida pela
UNESCO para lembrar uma manifestação organizada de centenas de operários
que reivindicavam o direito à licença maternidade, a redução da jornada de trabalho e salários iguais aos dos homens, em 08/03/1837, quando morreram queimadas 129
mulheres em uma fábrica têxtil de Nova Iorque.
No dia 08 de março, comemora-se o Dia Internacional da mulher e símbolo da emancipação feminina. E nessa ocasião, as mulheres, mães, avós, namoradas e amigas são presenteadas
com um ramo de flores de mimosa pelos seus amigos, filhos, maridos namoradas e netos.
Essa data é a ocasião ideal para manifestações"femininas", conferências e encontros para
trazer à atenção do público os próprios direitos. Nem todos sabem , mas o dia 08 de março é uma data escolhida pelos movimentos feministas que retorna à 1929.
Nos últimos tempos a figura feminina vem galgando novas posições transpondo obstáculos
e rompendo velhos preconceitos. A mulher tem obtido êxitos nas mais diferentes áreas e
ocupações. Poderia citar muitos nomes de mulheres que lutaram , enfrentaram obstáculos
em prol das mulheres, uma delas é a Dra. Zilda Harns Neumann, médica e fundadora da
Pastoral da Criança que morreu minutos após concluir o Compromisso mais importante
de sua primeira visita ao Haiti e Irmã Dulce, na Bahia .

Uma poesia de Elias Akhenaton em homenagem ao Dia Internacional da Mulher.

Ah Mulher! Como és bondosa, educada
Que mesmo na azafama do dia a dia
Educas a prole com paciência e sabedoria
Que brotam de tua alma protetora.

Protetora e geradora pelo desejo de Deus
Abençoando-lhe com o dom Sagrado da gestação
E um amor de Maria pelos filhos teus.
Infinito, eternamente gravado no coração
És a flor singela desabrochada no jardim,
Exalando ternura e um doce frescor
De perfume no ar com cheiro de jasmim
Tu és o verdadeiro Manto Sublime de amor.

Enfim, és mulher, mãe dedicada, esposa, amiga, companheira
Nasceu pra amar e ser amada,
guerreira, sem perder sua essência.

Parabéns para todas nós!

sexta-feira, 5 de março de 2010

JEJUM QUARESMAL



O jejum , ainda é costume na Quaresma, ainda que seja válido em qualquer época
do ano. A Igreja propõe o jejum, principalmente, como forma de sacrifício, mas
também como uma maneira de educar- se, de ir percebendo que, o que o ser
humano mais necessita é de Deus. Desta forma se justifica as demais abstinências,
elas têm a mesma função. Oficialmente, o jejum deve ser feito na 4ª feira de cinzas e
sexta-feira Santa. Pela lei da Igreja, o jejum é obrigatório nesses dois dias para pessoas
entre 18 e 60 anos, porém, pode ser feitos por outros dias na medida da necessidade
individual de cada fiel. O jejum, assim como todas as penitências, é visto pela igreja
como uma forma de educação no sentido de se privar de algo e revertê-lo em serviços
de amor, em prática de caridade.
Os sacrifícios, podem ser escolhidos livremente, por exemplo:
um jovem deixa de mascar chicletes por um mês, e o valor que gastaria nos doces
é usado para o bem de alguém necessitado.

quinta-feira, 4 de março de 2010

Dia 04/03--Quaresma- Deus é amor.





Estamos de passagem nesta vida. Nada nesse mundo é nosso. Basta olhar e se interar
o que está acontecendo pelo mundo... terremotos...drogas em demasia, falta de amor entre as famílias, materialismo entre os mais abastados: quanto mais dinheiro melhor e assim
fazem do dinheiro o seu castelo como se fosse o seu Deus. Vamos refletir, um pouquinho
nesta Quaresma...Tire alguns minutos do dia e pense: estamos sendo justos com Deus na pessoa de nossos irmãos...
.

Quaresma - tempo de conversão maior. Vamos trilhar com Jesus o caminho do deserto
onde Ele foi tentado pelo inimigo. É tempo de preparar o coração para a Páscoa, a
Ressurreição de Jesus.
A Quaresma nos chama à atenção para mudarmos de vida e enfrentarmos as tentações
que querem nos afastar do Pai. Devemos viver uma vida nova, diferente, cheia de amor e
longe do pecado. Por isso mesmo, somos chamados a atitudes concretas de amor, perdão e
reconciliação fraterna. Chamados a lutar contra nós mesmos, arrancando do coração o ódio,
o rancor, a inveja, a soberba, o comodismo, tudo que possa impedir nosso caminho para
o céu, para a ressurreição.
Nesse tempo de Quaresma procure fazer jejum, momentos especiais de oração, penitência por você ou na intenção de alguém Lembre-se que existem demônios que só podem ser
vencidos pela força da oração e pelo jejum que fazemos. Deus nos ama, Deus é amor.
Não existe fracasso ou dificuldades para aqueles que estão no amor e na comunhão com Deus. Como católicos ou pessoas que acreditam no amor do Pai devemos propagar ou
evangelizar o que Jesus passou por amor de todos nós. Desceu dos céus e se fez homem.



quarta-feira, 3 de março de 2010

O saber faz bem ao ego


Gosto de estar sempre informada; como já disse, não sou de
livros, mas leituras curtas me interesso bastante, como jornais, revistas e palavras cruzadas faço bastante, além de ativar meu cérebro me ajuda a ampliar meus conhecimentos. Já que criei um blog, não desejo decepcionar as pessoas que visualizam ou segue-o. Não estou nada satisfeita com somente 15
seguidores. Será que estou postando matéria que agrade aos leitores? Espero que, em breve, estarei com um número expressivo de seguidores. Abraços e Deus abençoe todos que
pelo blog: www.veinhaonline.blogspot.com visualizar e seguir.

terça-feira, 2 de março de 2010

MOMENTO para a REFLEXÃO--Oração de março



Senhor, neste mês nós recordamos o mistério da Anunciação do Anjo à virgem Maria
e de seu esposo São José, este como coadjuvante silencioso desse mistério. Dai-nos
um coração dócil e silencioso como o de São José e um coração generoso e disponível
como o de Maria.
Senhor Deus, também estamos caminhando com toda a Igreja para o mistério Pascal
do vosso Filho. Queremos, nesta Quaresma , suplicar a graça da transformação
interior do nosso coração! Rasgai nosso coração petrificado pelo egoísmo e convertei-
nos mediante a dor da Paixão do vosso Filho.
Neste tempo da Quaresma, dai-nos generosidade para carregarmos a Vossa Santa Cruz
nos diferentes exercícios de penitência, de oração e de caridade fraterna para, assim,
celebrarmos triunfantes a Ressurreição.
Amém!