quinta-feira, 6 de novembro de 2014

Hambúrguer Caseiro



Preparar hambúrguer caseiro e deixar congelado vai salvar você das fominhas inesperadas. É muito bom ter algo rápido para preparar nessas horas.
Ingredientes
  • 1 kg de patinho moído ou coxão mole
  • 300g de linguiça calabresa
  • 1 pacote de creme de cebola
  • 1 ovo
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Folhas de manjericão ou cheiro-verde picadinho

Como fazer
  1. Em uma vasilha coloque a carne moída, retire a pele da calabresa, passe no processador e pique as folhas de manjericão.
  2. Misture todos os ingredientes e coloque um pouco na geladeira para ganhar mais consistência e assim podermos dar o formato de hambúrguer com mais facilidade, no tamanho e na espessura.
Obs.1: As folhas de manjericão podem ser substituídas por cheiro-verde .
Obs.2: Para facilitar o congelamento, distribua os discos de hambúrguer em uma assadeira e ponha no congelador ou freezer por uns 20 minutos. 







Depois disso, coloque em sacos plásticos empilhados e mantenha no freezer.



CHÁ GELADO PARA EMAGRECER

Para emagrecer no verão, uma ótima opção é o chá gelado, que refresca e ainda reduz medidas. A combinação do chá verde com o gengibre é ideal para quem quer perder peso, porque os dois ingredientes aceleram o metabolismo. Assim, eles estimulam a queima de calorias, auxiliando nas dietas de emagrecimento. Além disso, o chá é energizante, digestivo, desintoxicante e antioxidante, o que garante melhoras em todo o organismo.
Chá Gelado Para Emagrecer
Chá Gelado Para Emagrecer

Você vai precisar de:

  • 1 e 1/2 xícara (chá) de chá verde gelado
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado
  • 1/2 maçã verde picada
  • 4 cubos de gelo

Modo de Preparo:

Quando for preparar o chá verde, use 1 colher (chá) de camellia sinensis para cada xícara de água fervente e mantenha em infusão por 5 minutos. Depois que o chá estiver gelado, bata no liquidificador juntamente com o gengibre e a maçã verde até ficar bem triturado. Coe e bata novamente com o gelo. Tome em seguida.

Posologia

O chá pode ser consumido diariamente, preferencialmente pela manhã ou no lanche da tarde.

Cuidados

Por conter cafeína, a bebida não é indicada para quem tem insônia, nem deve ser ingerida à noite. Evite o consumo por mais de 15 dias consecutivos.