segunda-feira, 16 de janeiro de 2017

10 BENEFÍCIOS DA CANELA PARA A SAÙDE


A canela pode ser usada como planta medicinal porque possui propriedades que melhoram a saúde do indivíduo.
Os principais benefícios da canela incluem:
  1. Ajudar a controlar a diabetes porque melhora a utilização do açúcar;
  2. Melhorar transtornos digestivoscomo gases, problemas espasmódicos e para tratar a diarreia devido ao seu efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;
  3. Combater as infeções das vias respiratórias pois tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural;
  4. Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao stress;
  5. Ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes;
  6. Ajuda na digestão, principalmente quando misturada ao mel porque o mel tem enzimas que facilitam a digestão e a canela efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;
  7. Combater infeções das vias respiratórias ela tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural;
  8. Diminui o apetite pois é rica em fibras;
  9. Reduz o acúmulo de gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina;
  10. Ajuda a diminuir as calorias ingeridas pois a canela pode substituir o açúcar no leite, café, chá e vitaminas, por exemplo.
A canela pode ser utilizada de diversas maneiras, uma delas é polvilhar a canela em pó sobre sobremesas, cremes, mousses e mingau tendo assim todos os benefícios da canela em pó. Uma outra forma de consumir a canela é em forma de chá. Confira a receita do Chá de gengibre e canela para tosse.
10 Benefícios da canela para a Saúde

Informação Nutricional da Canela

ComponentesQuantidade por 100 g de canela
Energia252 calorias
Água10 g
Proteínas3,9 g
Gorduras3,2 g
Carboidratos55,5 g
Fibras24,4 g
Vitamina A26 mcg
Vitamina C28 mg
Cálcio1228 mg
Ferro38 mg
Para ter todos os benefícios da canela para saúde basta o consumo de 1 colher de café de canela em pó por dia.

LHE DISSERAM QUE O ÓLEO DE COCO É aNTIOXIDANTE...

Mas será que sabe tudo sobre ele?
o óleo de coco é antioxidante e tem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antivirais e anti-fúngicas.

Você deve estar se perguntando: "Mas qual a melhor forma de usar o óleo de coco?"
Temos uma boa notícia: existem vários usos medicinais e cosméticos do óleo de coco.

Veja:

1. Elimina caspa

O óleo de coco ajuda na descamação e coceira do couro cabeludo, pois é capaz de hidratar profundamente a região.

Basta aplicar um pouco do óleo no couro cabeludo antes de dormi.

No outro dia, quando acordar, lave o cabelo com seu xampu.

2. Fecha os poros

O óleo de coco ajuda a suavizar a pele, fechando os poros para bactérias e sujeira.

Ou seja, ele nos ajuda a ficar livres de espinhas e acnes.

3. Creme de cutículas

Vai fazer as unhas e quer amaciar as cutículas?

Óleo de coco!

Use e comprove!

4. Creme para estrias

Aplique óleo de coco 3 ou 4 vezes por dia em áreas com estrias, pois as propriedades nutritivas desse ingrediente ajudam bastante.

5. Cabelo sem gel

Você sabia que pode substituir o tradicional gel por óleo de coco?

Pois é!

O cabelo se modela facilmente.

6. Pós-barba:

Às vezes, a pele do homem fica muito sensível depois que ele se barbeia.

Uma solução boa é passar o óleo de coco para ajudar a nutrir os folículos pilosos, pois isso evita a pele ficar irritada.

7. Condicionador

O óleo de coco vai deixar seu cabelo mais suave e brilhante, já que contém ácidos graxos e ajuda a nutrir os folículos pilosos e o couro cabeludo.

Coloque duas colheres (chá) de óleo de coco em seu cabelo e deixe descansar por uma hora durante a noite.

No outro dia, lave normalmente com xampu natural e finalize com vinagre de maçã.

8. Protege tatuagem

Veja que notícia maravilhosa se você é adepto do tattoo!

Você pode passar óleo de coco para proteger a tatuagem de desbotamento.

Outra função boa do óleo é que ele ajuda a acelerar o tempo de cicatrização e prevenir de qualquer infecção que poderia ser provocada por uma tatuagem nova.

9. Condicionador de cílios

Passe um pouco de óleo de coco nos dedos e aplique nos cílios, antes de dormir - faça isso apenas nas pontas.

Esta técnica deixa os cílios mais bonitos, pode apostar!

10. Desodorante

Você pode facilmente substituir o desodorante - que pode conter alumínio - por óleo de coco.

Isso vai diminuir os riscos de câncer, causado muitas vezes por substâncias químicas encontradas nos desodorantes comuns.

O óleo de coco tem propriedades antibacterianas e antifúngicas naturais.

Assim,  pode matar bactérias e fungos.
O óleo de coco pode ser seu aliado.

Além de ter um cheiro muito bom, ele alivia dores musculares.

12. Esfoliante

Passe óleo de coco no rosto com uma escovinha para remover células mortas da pele.

Além de eliminar as sujeiras, o óleo hidrata o rosto.

13. Hidratante para as mãos

Aplique óleo de coco e massageie suas mãos durante meio minuto.

Em seguida, limpe usando um pano seco.

O óleo restante será absorvido por suas mãos.

14. Previne e combate rugas

O óleo de coco também ajuda no fortalecimento e endurecimento da pele.

Ele vai lhe dar uma aparência mais jovem e revigorada.

O ideal é usá-lo como um hidratante facial noturno.

Isso vai ajudar na prevenção e minimização das rugas.

15. Hidratante labial

O óleo de coco também pode ser utilizado para hidratar a boca.

Ele é muito benéfico para proteger os lábios contra a luz solar, evitando assim o ressecamento.

16. Combate varizes

Você deve estar farto deste problema, não é?

Sabia que o óleo de coco pode ser usado como um tratamento natural eficaz?

Massageie um pouco dele na área afetada, de 3 a 6 vezes ao dia, até que você começar a obter os resultados desejados.

17. Trata queimaduras

Você também pode usar o óleo de coco para aliviar queimaduras.

Aplique-o regularmente no local.

Ele vai acelerar a cura e eliminar qualquer risco de cicatrizes permanentes.

18. Esfoliante corporal

Faça uma mistura de óleo de coco e açúcar para usar como seu esfoliante corporal natural (usado tanto para rosto e corpo).

A receita é composta por 3 colheres (sopa) de óleo de coco e 2 colheres (sopa) de açúcar.

19. Creme para os olhos

Passe uma pequena quantidade de óleo de coco em torno dos olhos antes de ir para a cama para hidratar a pele.

No outro dia, quando cordar, você vai sentir a diferença.

20. Creme dental

Misture bicarbonato de sódio com óleo de coco e você terá uma pasta de dentes natural que é livre de flúor.

21. Remove maquiagem

Você também pode usar o óleo de coco para a remoção da maquiagem.

Basta aplicar um pouco do óleo em uma almofada de algodão e usá-la para retirar a maquiagem.

Em seguida, lavar o rosto usando um bom sabão natural.

22. Evita pontas duplas

Aplique o óleo de coco nas pontas dos seus cabelos.

Isto reduzirá significativamente as pontas duplas.
23. Protege o couro cabeludo do bebê

Se o couro cabeludo do seu bebê está ressecado, passe uma colher (chá) de óleo de coco diariamente, pois ele remove a crosta e hidrata.
24. Trata seios ressecados
Às vezes, os mamilos ficam doloridos e ressecados.
Então, passe óleo de coco e veja a diferença.

24. Cura contusões

O óleo de coco pode ajudar a acelerar a cicatrização quando aplicado em contusões.

Ele também ajuda na redução da vermelhidão e do inchaço.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

CASA LIVRE DE BARATAS< FORMIGAS E OUTROS"BICHINHOS" INDESEJÁVEIS




Sua casa é frquentemente invadida por "bichinhos" intrusos?
 
Estamos falando de aranhas, baratas, formigas e muitos outros que teimam em se alojar em nosso lar.
 
Se você buscar soluções caseiras e ecológicas. isso não será um problema grave, pois não precisaremos usar produtos químicos para combatê-los, enquanto nossos animais e plantas sofrem com as substâncias tóxicas.
 
Além de nós mesmos, é claro.
 
O Cura pela Natureza trouxe, desta vez, sete alternativas naturais e eficientes para resolver o problema.
 
E, como dissemos, são 100% naturais e, por isso, podem ser usados até na cozinha.
Mas antes de tudo é preciso dar atenção à limpeza.
 
Mantenha a casa e o quintal sempre limpos.
Sujeira e bagunça são ambientes adequados para os insetos, que costumam se esconder e aparecer durante a noite.
 
Não vá dormir, portanto, deixando louça suja na pia da cozinha
Agora, as dicas:
1. Madeira de cedro
 
Este é um inseticida natural, ótimo para combater principalmente as aranhas.
 
Assim, se você tem jardim ou prateleiras na cozinha procure fazer tudo com madeira de cedro – ela vai evitar a entrada desses bichinhos indesejáveis.
 
2. Frutas cítricas
 
Alguns insetos, incluindo aranhas, odeiam frutas cítricas.
 
O que podemos fazer?
 
Espalhe o suco de um limão, por exemplo, nos lugares específicos onde os intrusos gostam de aparecer.

 
3. Óleo essencial de menta/hortelã
 
Esta é outra substância muito rejeitada pelos insetos.
 
Ao que parece, seu cheiro é forte demais para os pulmões tão pequenos e isso é o que faz espantá-los.
 
Coloque o óleo de menta/hortelã (vende-se em lojas de produtos naturais) num spray e esborrife por toda a casa.
 
4. Vinagre para pulverizar
 
Caso você não tenha o óleo de menta, com certeza terá vinagre em casa.
 
Faça o mesmo procedimento: coloque o vinagre um spray e esborrife por toda a casa.
5. Ácido bórico (vende-se em farmácias)
Uma receita bem eficiente para eliminar os ratos é fazer bolinhas com uma massinha composta de 1 xícara de manteiga de amendoim e 1/4 de xícara de ácido bórico.
Use uma luva para fazer esta mistura.
Importante!
Se criar cães e/ou gatos, não use esta receita.
6. Vinagre e cravo-da-índia

São ótimos para afastar formigas.
Com uma seringa sem agulha, aplique álcool ou vinagre nos buracos de onde elas tiverem saindo.
Coloque cravo-da-índia nos armários da cozinha e naftalina perto da lixeira.
7. Bebidas com gás (como Coca-Cola ou outro refrigerante)
O uso de bebidas gasosas é um dos métodos mais fáceis de eliminar ratos dentro de casa.
Os ratos são incapazes de arrotar.
Por isso, recomendamos colocar em recipientes de plástico um pouco de bebida gasosa.
Depois, ponha esses recipientes nos lugares que você acha que os ratos andam.
Eles aparecerão mortos no dia seguinte.
Deixe nos lugares mais acessíveis aos roedores e troque a isca a cada três ou quatro meses.