O intestino grosso, conhecido como cólon, fica no fim do aparelho digestivo e tem funções importantes para o corpo.
A principal tarefa desse órgão é a eliminação de toxinas.
Infelizmente, quando temos maus hábitos alimentares e uma vida sedentária, nosso organismo bloqueia o cólon e abre espaço para muitas doenças.
Os principais sintomas são:
– Constipação
– Cólicas abdominais
– Gases
– Inflamação
– Dificuldade em perder peso
E, se não tratado, pode até causar câncer de cólon.
Nesta matéria, ensinaremos como limpar o cólon e perder peso ao mesmo tempo.
O primeiro passo é eliminar alguns alimentos da dieta, como:
– Alimentos processados
– Farinha branca
– Álcool
– Açúcar
– Cafeína
Feito isso, invista em frutas e legumes, como cenoura, brócolis, beterraba, nabo, maçã, mamão, pera e abóbora.
Outra boa dica é consumir mais fibras e beber bastante água.
Exercícios também são indispensáveis.
Você pode corre, caminhar, andar de bicicleta, fazer natação…
Por fim, faça esta vitamina especial:
INGREDIENTES
1/2 xícara de mamão maduro
1 colher (sopa) do gel de babosa
1 laranja
1 limão
MODO DE PREPARO
Limpe o mamão, remova a casca e as sementes.
Feito isso, misture o mamão com o gel de babosa e bata no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Depois esprema o o limão e a laranja para adicionar os sucos na mistura de mamão com babosa.
Se você achar que a consistência está muito espessa, adicione um pouco de água.
Você deve beber dois copos por dia.
Um de manhã e outro à noite, pouco antes de ir para a cama.
Mas é para tomar na hora do preparo.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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