quinta-feira, 2 de março de 2017

VITAMINAS DE CEREAIS E FRUTAS

Vitamina de cereais e frutas

Ingredientes

  • 1 banana média
  • 3 colheres (sopa) de aveia
  • 200 ml de leite (desnatado ou integral)
  • 1 colher (sobremesa) de gérmen de trigo
  • 1 colher (sobremesa) de chocolate ou cacau em pó
Vitamina de cereais e frutas

Modo de Preparo

Delícia que alimenta

Além de ser uma delícia funciona como prato único, pois tem carboidratos, proteína e vitaminas, por iso também é indicada para quem pratica corrida.
Vitamina de cereais e frutas
 
Gostou da receita!?
Então mãos à obra!
 


Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce a gosto e sirva imediatamente.

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