ÁGUA MORNA COM LIMÂO

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Você provavelmente já deve ter escutado falar de que água morna com limão em jejum é uma dica maravilhosa para quem quer desintoxicar o corpo.

No entanto, essa não é a única vantagem de se consumir um copo dessa bebida.

Além de fornecer cálcio, potássio, magnésio, ferro, vitaminas A, B, e C, fibras, proteínas e hidratos de carbono, a água com limão ajuda a desintoxicar o nosso organismo.

Quer saber mais?

Então está no lugar certo!

Separemos os 10 benefícios principais do consumo regular dessa mistura.

Se você não sabe, o ácido cítrico do limão tem propriedades antibacterianas e antivirais, aumentando a imunidade do corpo.

Tudo que você tem que fazer é beber o suco de um limão misturado com um copo de água filtrada morna.

Se desejar, e não tiver diabetes, adicione um pouco de mel puro para deixar o sabor melhor.

Então, vamos lá!

1. Melhora a digestão
   O limão estimula a produção da bile, que é importantíssima para a boa digestão.
   Além disso, a fruta combate qualquer problema digestivo.
2. Aumentar a imunidade
   Água quente de limão aumenta a absorção de ferro, que por sua vez melhora a função imunológica.
   A vitamina C também reforça a capacidade natural do seu corpo para lutar contra gripes e resfriados.
3. Perda de peso saudável
   A pectina presente no limão reduz a ansiedade pelo açúcar e acalma o emocional, o que lhe permite controlar a vontade de comer.
   A mistura de limão com água morna cria um ambiente alcalino no corpo e, assim, estimula um processo de perda de peso saudável.
4. Limpar a pele
   Beber esta mistura todas as manhãs antes do café vai purificar seu sangue e estimular a formação de novas células sanguíneas.
5. Mau hálito
   O consumo regular dessa bebida vai estimular o tratamento da halitose.
   Ela destrói as bactérias esponsáveis pelo mau hálito e também estimula a secreção de nova saliva.
6. Equilíbrio do pH
   Um único copo de água quente de limão vai deixar seu pH equilibrado.
   Quem tem o organismo mais ácido, tem mais chances de sofrer com inflamações, mas o ácido cítrico do limão pode resolver o problema.
7. Energia
   Uma vez que o limão é rico em vitaminas B e C, fósforo e proteínas, ele é capaz de energizar o corpo, hidratar e refrescar também.
8. infecções de garganta
   O limão tem propriedades antibacterianas, como já dissemos, e isso ajuda bastante no combate às infecções.
   Beber um copo de água de limão antes de seu café da manhã vai diminuir o risco de infecções na garganta.
9. Hipertensão
   Use essa saudável bebida para ajudar a limpar e a hidratar o sistema linfático.
   Ela diminui o estresse e melhora a saúde mental, o que é essencial para regular a pressão arterial.
10. Limpe seu aparelho urinário
    Água de limão é um diurético poderoso.
    Ela limpa o sistema urinário e estimula a produção do xixi.
    Além disso, pode regular o pH e diminuir o número de bactérias nocivas, reduzindo o risco de infecção urinária.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.