terça-feira, 12 de dezembro de 2017

ABOBRINHA NO FORNO



Modo de Preparo

    Modo de Preparo

    1. 1Em uma panela coloque um pouco de óleo e dê uma leve fritada na cebola
    2. 2Acrescente a abobrinha em cubos, o tomate picado e a cenoura ralada
    3. 3Tempere a gosto com sal e pimenta - do - reino e deixe refogar por alguns minutos
    4. 4Depois de refogado, desligue o fogo e acrescente o milho, a ervilha e as azeitonas picadas misturando bem
    5. 5Coloque em um pirex e reserv
    6. 6Bata os 2 ovos e coloque por cima da abobrinha já no pirex
    7. 7Salpique a mussarela picada e o orégano
    8. 8Coloque no forno até que os ovos batidos estejam cozidos e dourados
    9. 9Sirva com arroz branco e uma salada verde
    abobrinha gratinada 2

Ingredientes

    • 2 abobrinhas cortadas em cubos
    • 1 cebola picada
    • 1 tomate picado
    • 1 cenoura pequena ralada
    • Milho verde (a gosto)
    • Ervilhas (a gosto)
    • Azeitonas picadas (a gosto)
    • Mussarela picada (a gosto)
    • 2 ovos batidos
    • 1 pitada de pimenta - do - reino
    • Sal a gosto
    • Orégano

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