Torta fria de pão integra

Maravilha, faça já.

Ingredientes:

• 2 pacotes de pão de forma integral


• 3 cenouras cruas raladas


• 1 lata de milho


• 300 g de filé de frango cozido e desfiado.


• 200 g de creme de ricota light


• 100 g de uva passa


• molho de tomate light ou caseiro

COBERTURA:

• 2 potes de iogurte zero


• 200 g de creme de ricota light


• 2 colheres de mostarda ligh

Modo de Preparo:



1. Em em recipiente, misture o frango, creme de ricota, uva passa, cenoura e o milho (quem não gosta de uva passa, pode deixar sem)


2. Em uma travessa, coloque uma camada de pão integral e passe um pouco do molho e o creme do frango


3. Repita essa ordem até que terminem os pães


4. Cubra com o creme de iogurte e leve a geladeira

geladeira