Cotidiano de uma senhora aposentada e otimista.
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36 rodelas de 7,5 cm de diâmetro de massa pronta para pastel
1 clara
Óleo
Modo de Preparo
Passe as bananas no suco de limão e no coco. Reserve. Polvilhe uma superfície com farinha de trigo, coloque a rodela da massa e ponha meia colher (sopa) da mistura de banana no centro de cada rodela. Bata a clara ligeiramente. Pincele as bordas de cada rodela com a clara e dobre, formando um pastel. Pressione as beiradas com um garfo. Numa frigideira grande, coloque óleo até 3 cm de altura e frite cinco ou seis pastéis de cada vez, até dourarem dos dois lados. Deixe escorrer em papel toalha. Polvilhe açúcar e sirva.
Bata os ovos com a manteiga e o açúcar, acrescente a farinha misturada ao fermento e o leite condensado.
Aqueça o leite até o ponto de fervura, sem deixar virar. Misture o café no leite quente e mexa até dissolver. Misture com a massa do bolo.
Leve ao forno médio (210°C) por ± 40 minutos. Faça o teste do palito antes de retirar do forno.
Cobertura
Leve o leite condensado ao microondas, em pirex bem fundo, por 3 minutos. Abra, mexa bem e recoloque por mais 2 minutos, mexa novamente e aplique sobre o bolo. Polvilhe chocolate granulado para imitar o café Pelé.
3 punhados de hortelã fresca o quanto couber na mão.
800 g de mussarela ralada
4 colheres de (sopa) de azeite virgem
2 colheres de (sopa )de margarina para untar
Um refratário médio.
Modo de Preparo
Deixe o trigo de molho por 2 horas. Refogue toda a carne com a cebola o alho a pimenta e o sal. Deixe ficar bem sequinha. Junte a hortelã picada. Divida a carne em duas partes e reserve uma. A outra parte você mistura o trigo devidamente escorrido, sovando bem. Divida também em duas partes. Unte o refratário, coloque a metade dessa massa fazendo uma leve pressão. Coloque a metade da mussarela. Coloque a carne reservada. coloque a outra metade da mussarela. E por fim coloque o restante da massa também fazendo uma leve pressão. Cubra com papel alumínio e leve para assar por 30 minutos. na metade do tempo retire o papel e regue o azeite, volte ao forno p/ dourar. Servir quente acompanhado de salada verde.
6 fatias de pão de forma 4 colheres de sopa de azeite de oliva 1 colher de sopa de tempero pronto em pó 1 colher de sopa de orégano Modo de Preparo: Corte as fatias em cubos, coloque-os em um refratário. Tempere com o azeite, o tempero pronto e o orégano. Leve ao microondas por 4 a 6 minutos na potência alta. Mexa a cada 2 minutos
1 lata de leite condenado 1 lata de creme de leite 1 caixa de gelatina em pó sem sabor 1/2 copo americano de água 3 xícaras de açúcar para o caramelo
Modo de preparar: Primeiro faça o caramelo com o açúcar, depois despeje em uma forma de pudim. Agora despeje o conteúdo das latas de leite condensado e da lata de creme de leite dentro do liquidificador e bata por 3 minutos Esquente o 1/2 copo americano de água e devolva a gelatina; assim que gelatina estiver dissolvida acrescente-a juntamente com o leite condensado e o creme de leite, bata mais 3 minutos. Coloque na forma já com o caramelo e deixar na geladeira até endurecer. Desenforme e voilà!
Elimine a congestão nasal em poucos minutos sem o uso de medicamentos
As mudanças climáticas e a queda de temperatura são causas comuns da congestão nasal, o popular "nariz entupido". O que isso significa?
Que a passagem do ar pelas vias nasais fica bastante comprometida. A situação é tão desconfortável que prejudica até na hora de comer e sentir o sabor dos alimentos.
Essa congestão nasal nada mais é que a inflamação das membranas que revestem o nariz.
Trata-se de um sintoma, e não de uma doença. E é uma inflamação, e não uma simples acumulação de muco, como muitos pensam. Gripe, sinusite aguda ou resfriados acompanham a inflamação, que produz uma abundante produção de muco.
Geralmente o problema dura uma semana, mas pode ser mais demorado se você sofre com rinite alérgica ou problemas respiratórios. O congestão nasal costuma vir acompanhada de:
1. Sensibilidade na garganta 2. Fadiga 3. Dores de cabeça 4. Ouvidos fechados
Para prevenir o problema, procure:
- Consumir vitamina C - Beber bastante água - Não fumar - Não beber leite de vaca nem consumir derivados - Evitar lugares úmidos e empoeirados
Além dessas dicas, você pode combater a congestão nasal com estes exercícios, que funcionam na maioria das vezes:
EXERCÍCIO 1
Sente numa cadeira, com a coluna reta e incline levemente a cabeça para trás. Em todo o momento a boca deve permanecer fechada. Procure respirar pelo nariz, mas se não conseguir, abra levemente a boca. Respire e feche a boca imediatamente.
Feche as narinas com os dedos e segure a respiração. Suavemente comece a inclinar a cabeça para frente e para trás (tente tocar o peito com o queixo e depois jogue a cabeça para trás de forma que ela se aproxime o máximo possível da coluna).
Continue segurando a respiração, nariz e boca fechados, e prossiga movimentando a cabeça para a frente e para trás. A ideia é que você segure a respiração até não aguentar mais e ao mesmo tempo faça com a cabeça o movimento descrito. Quando não mais aguentar, destape as narinas e respire pelo nariz, mantendo a boca fechada.
Faça uma respiração profunda até encher os pulmões.
Depois passe a respirar normal e tranquilamente apenas pelo nariz. Continue sentado, relaxado e respirando somente pelo nariz ao menos por mais dois minutos.
Se o quadro de congestão for severo, talvez seja necessário repetir tudo mais uma vez.
EXERCÍCIO 2
Tape as narinas com os dedos. Feche a boca totalmente. Enquanto você estiver segurando a respiração, caminhe rapidamente e tente dar uns 30 passos (ou o que for possível). Você sentira a necessidade de uma grande tomada/inspiração de ar, mas não faça isso, segure a respiração. Sente-se com a coluna reta e destape o nariz, respirando tranquila e pausadamente. Não faça uma inspiração/expiração profunda, ainda que a vontade seja grande.
Sua boca deve continuar fechada. Faça uma inalação pequena e procure relaxar todos os músculos do corpo. Isso deve durar uns 2 minutos. É normal que você tenha uma respiração um pouco mais acelerada durante esse tempo. Procure realizar uma respiração mais pelo diafragma para obter melhores resultados.
EXERCÍCIO 3
Veja o vídeo e, a seguir, explicaremos:
Encha uma bacia ou cuba de inox com água morna (mais ou menos 5 litros) e adicione 100 ml de água oxigenada de 10 volumes. Depois, mergulhe a cabeça várias vezes, com a boca e os olhos fechados, e exale o ar pelo nariz fazendo bolhinhas.
Não há complicação. O segredo são as bolhinhas. Você expele o ar pelo nariz, com a cabeça imersa na água e, durante o processo, produz bolhas. Dessa forma, você faz a mistura (oxigênio) circular pelo nariz e vias aéreas.
Cansou?
Tire a cabeça da água e repita a operação. Faça isso várias vezes. Se você tem sensibilidade nos ouvidos e for fazer esse tratamento, use um protetor auditivo.
Entendeu?
Não é para inalar a água.
O texto original fala em " blowing air out of his nose to get the mixture circulating", ou seja, "soltar o ar para fora do nariz para conseguir a circulação da mistura".
É claro que "soltar o ar para fora do nariz" é expelir o ar e, nesse processo, serão produzidas bolhinhas. Quando fazemos isso (nós já fizemos), cansamos.
Então tiramos a cabeça da água, descansamos um pouco e repetimos o processo.
IMPORTANTE!
Esses três exercícios não devem ser feitos por pessoas com doenças cardíacas. Na dúvida, converse com seu médico antes.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
