Ainda sobre ASMA.

Um terço das pessoas que sofrem de asma corre risco de sofrer um ataque fatal, aponta um estudo feito pelo instituto Asma UK, na Grã-Bretanha. Segundo os pesquisadores, esses dados mostram desconhecimento sobre as complicações da doença, fazendo com que grande parte das pessoas seja internada por motivos que poderiam ser evitados.

Para chegar a essa conclusão, foram entrevistadas 25 mil pessoas em uma pesquisa online. Os pesquisadores tinham por objetivo avaliar a doença em diferentes pacientes para tentar determinar os riscos de morte associados ao problema. A partir dos resultados, seria possível incentivar programas de conscientização sobre a asma.

Antes de realizar o teste, menos da metade reconhecia estar em risco. Os pesquisadores avaliam também que até 75% das internações de emergência relacionadas à asma poderiam ser evitadas se os pacientes soubessem gerenciar melhor a doença. Concluiu-se ainda que grande parte das vítimas do problema não sabia que estava exposta ao elevado risco de ataques fatais.

A asma é responsável por milhares de mortes todos os anos. Aderir a um tratamento contínuo com uso de medicamentos ou inaladores, recomendados por um profissional, é fundamental para evitar complicações.

Combata seis agravantes de asma e outras alergias respiratórias

Junto com a chegada dos meses mais frios do ano vem o crescimento das alergias respiratórias. Dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI) indicam que 30% dos brasileiros possuem algum tipo de reação alérgica, sendo que asma, rinite e bronquite são predominantes nesta época do ano. A seguir, especialistas listam os principais deles e dão dicas de como combatê-los.

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1. Alterações de temperatura
As variações de calor para frio ou vice-versa podem causar irritações nas vias respiratórias e demais órgãos. Por isso, evite fazer atividades ao ar livre em horários muitos frios, como no período da noite no inverno.

2. Fortes emoções
Ficar muito nervoso, triste ou assustado pode desencadear o fechamento dos brônquios, levando a uma crise de asma. Essas crises são comuns tanto em crianças quanto em adultos e procurar ajuda profissional - como de um psicólogo - pode ajudar a identificar esses focos de tensão e entender como lidar com eles.

3. Produtos químicos
Há alguns produtos de cheiro tão forte que causam irritação na maioria das pessoas, como tinta de parede. Produtos de limpeza também costumam ser motivo de irritação. Por isso, prefira opções menos concentradas ou que apresentem menos cloro ou amoníaco.

4. Infecções virais
Todo vírus que irrita e inflama o brônquio faz com que ele se feche, o que pode aumentar a secreção e as chances de crises alérgicas. Por isso, é importante tomar vacina contra gripe em épocas de campanha e ter cuidado para não ficar com a imunidade baixa e favorecer a manifestação de doenças virais.

5. Pólen
O pólen é um dos mais comuns alérgenos (substâncias que desencadeiam alergia). Quando uma pessoa com rinite alérgica respira um alérgeno, por exemplo, o corpo libera substâncias químicas que causam sintomas alérgicos, como irritação, inchaço e produção de muco. Se a pessoa notar essa reação ao pólen de algum tipo específico de flor, é melhor evitar ter essa espécie dentro de casa.

6. Animais com pelos e penas
É possível conviver com bichos de estimação, mas desde que cuidados com higiene da casa e do animal sejam redobrados. Dar banhos semanais no animal para diminuir a quantidade de pele e de pelos soltos no ambiente é fundamental, assim como impedir que o animal frequente as áreas de convívio da casa, em especial o quarto da pessoa que tem alergia.

Dica importante ( leia para o seu bem)

Água Antes de Dormir












Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.




Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para bebê-la. Tu sabias?




Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:




- 1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos.
- 1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.
- 1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea.
- 1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou
ataque de coração.


Fonte: e-mail recebido

Pentecostes

  A Igreja encerra o Tempo Pascoal com a Solenidade de Pentecostes.
 Após a morte de Jesus os discípulos estavam reunidos e temerosos, em oração, no cenáculo
 quando veio do céu um ruído semelhante ao soprar de impetuoso vendaval. Apareceram como línguas  de fogo e foram pousar sobre cada um deles que ficaram cheios do Espírito Santo.
Muitas são as manifestações do espírito santo na vida de jesus. A manifestação máxima do verbo feito  carne, isto é, Jesus se dá pela ação do Espírito Santo.
No batismo de jesus, os céus se abrem, o Espírito santo desce sobre Ele em forma de pomba.
   todas as ações de Jesus são movidas pelo Espírito Santo. O Espírito santo impulsiona a Igreja em sua missão apontando o caminho e promovendo a unidade sem exclusão.
Comemorar Pentecostes é agradecer a Deus pelo seu amor derramado em nossos corações, ter
consciência da nossa responsabilidade na difusão do Reino.
Quando o coração do homem hospeda o Espírito santo, quando ele toma posse do seu ser, a sua vida muda. Ele se enriquece dos seus Dons para o bem comum. Estamos num tempo de renovação e avivamento espiritual, vamos humildemente agradecer ao senhor pelo dom recebido.
 Fonte: Amiga Maria Luíza, legionária.

Oração ao Espírito Santo

1. Espírito Santo,
tu és a alma de minha alma!
Adoro-te humildemente.
Ilumina-me,
fortalece-me,
guia-me,
consola-me.
Revela-me quanto corresponde
aos planos de eterno Pai.
Revela-me teus desejos.
Faze-me conhecer o que o
amor eterno deseja de mim.
Faze-me conhecer o que devo fazer.
Faze-me conhecer o que devo sofrer.
Faze-me conhecer o que devo,
em silêncio, modéstia e reflexão,
aceitar, suportar e aturar.
Sim, Espírito Santo, faze-me
conhecer tua vontade e a vontade do Pai,
pois quero que toda a minha vida não seja senão
um contínuo e perpétuo
Sim aos desejos, à vontade do Pai eterno
Amém.

Oração ao Espírito Santo

"Oração ao Espírito Santo"

Ó Espírito Santo, dai-me um coração grande, aberto à vossa silenciosa e forte palavra inspiradora, fechado a todas as ambições mesquinhas, alheio a qualquer desprezível competição humana, compenetrado do sentido da santa Igreja! Um coração grande, desejoso de se tornar semelhante ao coração do senhor Jesus! Um coração grande e forte para amar a todos, para servir a todos, para sofrer por todos! Um coração grande e forte para superar todas as provações, todo tédio, todo cansaço, toda desilusão, toda ofensa! Um coração grande e forte, constante até o sacrifício, quando for necessário! Um coração cuja felicidade é palpitar com o coração de Cristo e cumprir humilde, fiel e virilmente, a vontade do Pai. Amém.

Paulo VI

Pentecostes

A festa de Pentecostes deu início ontem, domingo. Pentecostes são os cinquenta dias
após a Ressurreição, a Páscoa. Jesus nos mandou o Seu Espírito para nos consolar,
nos defender e nos dar forças.
Jesus usava palavras e imagens populares, durante as suas pregações, com a intenção
de que o povo mais simples O conseguissem entender.Assim falou do Espírito Santo,
chamando- O de Paráclíto. Esta palavra vem do grego e significa mais ou menos isso:
"Aquele que fica ao lado". Estes termos, Paráclito já era usado antigamente e era
uma palavra usada nos tribunais.
Jesus chamou o Espírito Santo de Paráclito e prometeu que Ele ficaria ao nosso lado.
Ele é e será sempre o nosso defensor. Não precisamos temer o mal ou as tempestades em
nossas vidas, pois Jesus prometeu.


Os dons do Espírito Santo

Vamos à explicação dos sete dons: Sabedoria, Entendimento, Conselho, Fortaleza, Ciência,
Piedade, Temor de Deus. É preciso compreender cada conceito e o seu significado.
A Sabedoria é o dom que faz o cristão perceber, intuir e gostar das coisas espirituais.
Sente deleite nas coisas de Deus e por isso começa a temer a Deus, a respeitá-Lo mais.
Diz o salmo que o temor de Deus é o princípio da sabedoria.
O Entendimento é o dom do conhecimento, pois a pessoa consegue entender e conhecer aquilo
que vai no coração e na mente das pessoas. Padre Pio tinha o dom do entendimento.

O dom do Conselho, quem as pessoas consegue dirigir, orientar e aconselhar as almas para a
sua própria salvação e felicidade. Não é interesseiro, aconselha somente para o bem da pessoa.
Este dom constitui uma preciosidade, pois alerta-nos para os erros que cometemos ou soluções
que necessitamos.

O dom da Fortaleza é também uma virtude. A virtude é um bem e um dom que diz "não"ao pecado.
O dom da Fortaleza faz com que o cristão saiba resistir a certas influências sociais e não
se deixa conduzir pela pressão do grupo social ou de amigos onde está inserido.

O dom da Ciência permite ao homem perceber e sentir através da natureza e dos acontecimentos
do dia a dia a presença e a linguagem de Deus.

O dom da Piedade inclina o cristão à oração, ao louvor, à adoração, à contemplação; leva o cristão
a sentir godto pela oração, sentir desejo e gosto de estar com Deus, gosto de rezar e em falar
com Deus através da oração. O dom da Piedade faz com que a pessoa não se canse de rezar e se sinta
bem a rezar. A alma piedosa tem mais luzes e percebe melhor as coisas espiritual. É lindo rezar bem.
A pessoa sente na alma uma grande paz, suavidade, gozo e alegria.

O dom do Temor de Deus leva-nos a fugir do pecado com receio de ofender e de perder Quem amamos o nosso Deus.
Este dom está, em certa nedida, associado ao dom da fée porque nos faz sentir e perceber que estamos na
presença de Deus e, se estou na Sua presença , não quero pecar.
O Temor de Deus é um grande dom , pois faz com que o homem faça tudo para não perder a graça de Deus,
o Seu amor e a Sua presença. Por isso, o Temor de Deus é o princípio da Sabedoria.
Certa forma falamos sobre o significado de cada dom e de cada fruto do Espírito Santo, para melhor
compreendermos a necessidade de invocarmos e suplicarmos ao Espíriton Santo que aumente em nós os Seus
dons e frutos, perseverando0nos neles até a morte.

Fonte:Internet.

Dicas importantes

  1)
      Para desentupir o cano da pia jogue dentro dele um pouco de bicarbonato(2a4 colheres de sopa),
        derramando em seguida meia xícara de vinagre.

  2)Legumes e verduras- reduzem colesterol ruim, controlam diabetes e protegem o coração.


3)Frutas -aumentam as defesas do corpo e previnem câncer do cólon;

4)Grãos e Cereais- melhoram o funcionamento do intestino e facilitam a perda de peso.


5)Coma mais fibras- são essenciais ao bom funcionamento do corpo, não são absorvidas
   nem digeridas, mas trazem variados benefícios à saúde.