Dicas importantes

  1)
      Para desentupir o cano da pia jogue dentro dele um pouco de bicarbonato(2a4 colheres de sopa),
        derramando em seguida meia xícara de vinagre.

  2)Legumes e verduras- reduzem colesterol ruim, controlam diabetes e protegem o coração.


3)Frutas -aumentam as defesas do corpo e previnem câncer do cólon;

4)Grãos e Cereais- melhoram o funcionamento do intestino e facilitam a perda de peso.


5)Coma mais fibras- são essenciais ao bom funcionamento do corpo, não são absorvidas
   nem digeridas, mas trazem variados benefícios à saúde.