Aprenda uma receita refrescante que acelera o metabolismo

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Quem não pensa em comer sem culpa e, ao mesmo tempo, dar uma turbinada na dieta? Essa mistura de sorvete de banana com canela é excelente para isso.

A banana, além de saciar, ajuda na reconstrução muscular e previne cãibras, porque tem potássio em sua composição. Além disso, é muito gostosa e uma fonte incrível de vitaminas e sais minerais.

A canela é calmante, antioxidante e acelera o metabolismo. Seu sabor forte também a coloca em primeira lugar quando dá aquela vontade de adicionar uma especiaria em um doce.

Receita de sorvete de banana com canela:

Ingredientes:

• Banana congelada: 100 g
• Suco de um limão
• Canela em pó: 1 colheres
• Amêndoas picadas: a gosto

Modo de preparar:

1. Pique a banana em rodelas;

2. Cubra com o suco e limão;

3. Congele;

4. Após congelado, bata no liquidificador;

5. Salpique com amêndoas picadas;

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