SOPA EMAGRECEDORA E DIURÈTICA ( 10 porções )

                * 1 cenoura
                * 1 mandioquinha ( batata baroa) grande
                * chuchu
                * 1 maço de cheiro- verde
               * 1 x (chá )  de vagem
               * 2 cs de azeite
               * 1 maço de espinafre
               * 200 g de creme de tomate
               * 1 berinjela
               * 2 nabos
               * 1 abobrinha
               * 2 tabletes de caldo de carne com baixo teor de gordura

                                             Modo de fazer

                 Lave, descasque e pique  todos os ingredientes sólidos.
                 Coloque todos os ingredientes juntos na panela de pressão
                ou panela simples e deixe cozinhar até amolecer.
                Depois, é só saborear!

               Fonte: da revista "Dieta" .