Benefício da Pimenta

São vários os mitos em torno do consumo da pimenta. Durante muito tempo se acreditou que o fruto picante fazia mal à saúde. Há quem diga que o alimento agrave as hemorroidas, eleve a pressão sanguínea e ataque o estômago. Mas será que essas informações são verdadeiras?


A fama de vilã da pimenta não condiz com os benefícios que ela pode trazer para a nossa saúde. Estudos recentes revelam que ela é rica em vitaminas, sais minerais e substâncias antioxidantes. Por isso, a pimenta é considerada como um alimento funcional, capaz de prevenir doenças e melhorar o funcionamento do organismo como um todo.



Tudo sobre a pimenta

Propriedades Medicinais da Pimenta



A pimenta é fonte de vitamina A, C e E, além de potássio e zinco. Além disso, ela contém substâncias antioxidantes, que aumentam as defesas do organismo e retardam o envelhecimento natural das células. Em cerca de 28g de pimenta, encontramos toda a quantidade diária de vitamina C necessária para o nosso corpo. O betacaroteno, presente principalmente na pimenta vermelha, facilita a absorção da vitamina A e é capaz de reduzir os radicais livres. O licopeno também tem função antioxidante e previne o aparecimento de doenças cardiovasculares.

Veja algumas das propriedades terapêuticas da pimenta:

É cicatrizante;

Dificulta a formação de coágulos no sangue;

Auxilia no controle do colesterol;

Previne a arteriosclerose;

Combate a depressão;

Atua como anti-inflamatório;

Ajuda no tratamento da enxaqueca;

Reduz os níveis de açúcar no sangue;

É vasodilatadora;

Estimula o metabolismo e favorece o emagrecimento.

O Segredo Está na Quantidade



Como diz o velho ditado, a diferença entre o remédio e o veneno está nas quantidades. O consumo excessivo de pimenta pode sim agravar a hemorroidas ou agredir as paredes do estômago. No entanto, a ingestão moderada do fruto pode aliviar as úlceras e combater os problemas circulatórios. Quase todos os tipos de pimenta podem trazer benefícios para saúde, mas vale sempre a medida da moderação.

Fonte: BONTEMPO, Márcio. Pimenta e seus benefícios à saúde.

Benefícios da Própolis

A própolis é uma substância produzida pelas abelhas para proteger a colmeia de vírus e bactérias. Por isso, ela atua como um antibiótico natural, capaz de combater uma série de doenças. Dentre os ingredientes que compõem a própolis, encontramos alguns minerais importantes, como: cálcio, ferro, magnésio, silício, bromo e zinco. Ela também contém bioflavonoides, que funcionam como antioxidantes. Essas substâncias são as grandes responsáveis pela ação antibiótica da própolis. Outra informação relevante é que a própolis facilita a absorção de vitamina A e vitaminas do complexo B.



Extrato de Própolis

Propriedades Medicinais da Própolis



Devido a essas substâncias benéficas, a própolis possui diversas propriedades terapêuticas. Além de funcionar como antibiótico, ela também atua como analgésico, broncodilatador e cicatrizante. Por tudo isso, a própolis pode ser utilizada para:

Gripes e resfriados;

Dores de garganta;

Rinite, sinusite, asma e bronquite;

Gengivite;

Estomatite;

Queimaduras;

Acnes;

Alergias.

A própolis ainda ajuda a reforçar o sistema imunológico, combate os radicais livres e previne o envelhecimento precoce. Com todos esses benefícios, vale a pena utilizar essas substância natural regularmente.

Uso da Própolis



Por mais que a própolis seja um produto natural, não devemos exagerar nas quantidades. Além disso, é importante consultar um profissional para conhecer a quantidade indicada para o seu caso. Não consumo mais do que 60 gotas do extrato de própolis por dia, a não ser que essa seja uma indicação médica.

No mercado, é possível encontrar a própolis em diferentes formas, como: sprays, xaropes, comprimidos, pastilhas, balas, em gotas, dentre outras. Lembre-se de sempre procurar produtos de marcas conhecidas e evite os preparos caseiros. No caso do extrato, você pode consumir de 10 a 15 gotas diariamente, para garantir todos os benefícios da própolis sem prejudicar sua saúde.

chás para doenças respiratórias

As doenças respiratórias são aquelas que de algum modo atingem o aparelho respiratório. Dentre elas, podemos mencionar a rinite, a bronquite, a asma e a gripe. Os principais sintomas das doenças respiratórias são: tosse, espirro, irritação na garganta, dificuldade para respirar, voz rouca, coriza, dor no peito e nariz entupido.

O chá de abacaxi e eucalipto é uma excelente opção para combater esses sintomas. O abacaxi tem função expectorante e antibiótica, enquanto o eucalipto atua como descongestionante. Veja como preparar esta receita simples, porém eficiente.



A casca de abacaxi possui substâncias bactericidas e expectorantes.

Você vai precisar de:



3 xícara (chá) de água filtrada

1 xícara (chá) de cascas de abacaxi

1 folha de eucalipto (pode ser fresca ou seca)

Modo de Preparo:



Primeiramente, lave bem a casca do abacaxi com uma escovinha macia. Ferva a água, desligue o fogo e depois adicione as cascas e afolha de eucalipto. Tampe a mistura e deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e tome ainda morno.

Posologia



Tomar uma xícara do chá de abacaxi e eucalipto a cada 8 horas enquanto persistirem os sintomas respiratórios. Lembramos que é muito importante consultar um médico, pois essas doenças, mesmo que pareçam simples, podem evoluir para problemas mais sérios.

Dica



Normalmente, consumimos a polpa do abacaxi e jogamos as cascas fora. No entanto, é na casca da fruta que estão muitas das substâncias medicinais. Aproveite as cascas para fazer esta receita, sucos ou geleias. Assim você aproveitará melhor os benefícios do abacaxi.


Fonte:Emília Silva na categoria chás.

Xampu Anti queda caseiro

A queda de cabelo é um grande problema, tanto para homens quanto para mulheres. É normal perdermos alguns fios de cabelo ao longo do dia, mas quando a queda é excessiva, o ideal é procurar o auxílio de especialista. Essa perda pode estar relacionada a vários fatores, incluindo questões emocionais, má alimentação, alterações hormonais e predisposição genética.

Em alguns casos, a queda do cabelo é irreversível. Porém, existem situações em que o problema pode ser amenizado ou até mesmo curado efetivamente. Abaixo, ensinamos uma receita natural que auxilia no tratamento da perda de cabelo, pois estimula os folículos capilares.




Você vai precisar de:



250 ml de xampu neutro e sem perfume

30 gotas de óleo essencial de alecrim

10 gotas de óleo essencial de tomilho

10 gotas de óleo essencial de lavanda

Modo de Preparo:



Para preparar o xampu caseiro, basta misturar todos os ingredientes em um recipiente limpo. Um dica importante é utilizar o óleo essencial ao invés da essência das ervas. O produto pode ser encontrado em lojas de produtos naturais.

Posologia



Aplique uma pequena quantidade do xampu no couro cabeludo e massageie bastante com a ponta dos dedos (pelo menos 2 minutos). Depois deixe a espuma agir por mais 3 minutos e enxágue. Para finalizar, utilize um condicionador de boa qualidade somente na ponta dos cabelos. O tratamento com o xampu anti-queda deve ser repetido 2 vezes por semana.





Loção para o cabelo crescer Condicionador para fios rebeldes Máscara de Abóbora para os Cabelos


Fonte: Produtos naturais

Receita de Peixe ao forno com batata palha

Por Marina Costa

Ingredientes



4 colheres (sopa) de suco de limão

1 cebola grande cortada em pedaços

2 cenouras raladas no ralo grosso

1/4 xícara (chá) de folhas de manjericão

1/2 colher (chá) de pimenta dedo de moça picada

Sal a gosto

1 namorado limpo (1,5kg) cortado em filés

1/4 xícara (chá) de azeite

Creme



1 cebola média bem picada

4 dentes de alho bem picados

Sal a gosto

3 xícaras (chá) de água

2 colheres (sopa) de farinha de trigo

2 xícaras (chá) de leite

1 colher (sopa) de mostarda

3 colheres (sopa) de azeite

2 colheres (sopa) de molho inglês

Montagem



150g de batata palha

Modo de preparo



Bata no liquidificador o suco de limão, a cebola, a cenoura, o manjericão, a pimenta dedo de moça e o sal até obter uma mistura uniforme.

Coloque os filés em um refratário.

Banhe-os com a mistura batida do creme e o azeite.

Cubra com papel alumínio e leve ao forno por 40 minutos ou até que os filés estejam assados.

Retire do forno e polvilhe com batata palha.

Sirva em seguida.

O peixe pode ser o escolhido por você. A pimenta só para quem gosta.

Essa receita é uma ótima  pedida para fazer na quaresma Bom apetite!







Fonte: Comida e Receitas - http://www.comidaereceitas.com.br/peixes/peixe-ao-forno-com-batata-palha.html#ixzz2NAFLYXkX

Goibada cascão caseira

Ingredientes:



2 Kg de goiabas vermelhas grandes, maduras e lavadas.

3 ½ xícaras de açúcar

1 ¼ xícara de água.

Modo De Preparo:

Descasque as goiabas e reserve as cascas. Corte as goiabas em pedaços sem eliminar o miolo, bata no liquidificador até obter um purê, passe numa peneira fina e reserve. Coloque o açúcar e a água numa panela, leve ao fogo alto e, mexendo sempre, deixe o açúcar se dissolver e a mistura começar a ferver. Pare de mexer e deixe a calda ferver por 5 minutos. Acrescente o purê de goiaba e ¼ das cascas reservadas e cozinhe, mexendo sempre com uma colher de pau, até a mistura se desprender do fundo da panela. Tire do fogo. Despeje a goiabada numa assadeira pequena forrada com papel-manteiga. Deixe esfriar completamente, desenforme e tire o papel.



Enviado por: Úrsula Beatriz Alencar.

Fonte: Revista O Poder Curativo Das Frutas.

Chá de Semente de melancia

De acordo com a medicina popular, a semente de melancia pode se tornar um aliado no controle da pressão alta. Isso porque ela contém substâncias vasodilatadoras, que melhoram a circulação sanguínea e ajudam a combater a hipertensão. Além ser útil para os hipertensos, o chá preparado com a semente de melancia é indicado para os casos de disfunção erétil e para quem sofre com a retenção de líquidos.

Nossa equipe não encontrou estudos que comprovem os efeitos benéficos do chá, mas muitas pessoas relatam resultados positivos com o remédio caseiro. Caso você queira experimentar, vale a pena consultar um especialista. Lembre-se: os tratamentos caseiros não substituem os remédios receitados por um médico.



Semente de Melancia

Você vai precisar de:



2 colheres de sopa de sementes de melancia

½ litro de água

Modo de Preparo:



Retire as sementes da melancia com cuidado e lave-as bem com água corrente. Depois disso, deixe as sementes secarem de um dia para o outro. Para preparar o chá, ferva a água, desligue o fogo e adicione as sementes secas. Mantenha o recipiente fechado até amornar, coe e reserve.

Posologia



O chá deve ser consumido várias vezes ao dia, em pequenas quantidades. É importante preparar a bebida diariamente, para obter bons resultados.

Cuidados

O consumo excessivo de sal é um dos maiores responsáveis pela elevação da pressão. Por isso, prefira outros temperos, como alho, cebola, limão e ervas. Também é importante seguir uma dieta balanceada e realizar atividades físicas regularmente   Fonte: .