Ele ajuda a emagrecer, limpa os dentes e desentope os ouvidos
Embora sua fama seja ruim , o chiclete-sem açúcar-ajuda a perder peso,facilita
a digestão e faz bem aos dentes e ouvidos.
Veja como isso acontece:
A escolha-A versão sem açúcar não compromete os dentes nem o peso. Especialistas
dizem que não vale a pena considerar chamarizes, como a presença de
vitaminas, já que as quantidades não são significativas.
Perda de peso- A mastigação ajuda a diminuir a ansiedade e, assim, você tende a
comer menos. "O fato de manter a boca ocupada faz com que o
impulso de ir atrás de comida seja reduzido", explica a nutricionista
Cynthia Antonnaccio, da Equilibrium Consultoria em Nutrição e
Bem-Estar, em São Paulo. Além disso, o gosto do chiclete reduz a
vontade de comer alimentos muito calóricos.
Digestão - A quebra dos alimentos começa na boca, com a enzima amilase salivar.
O chiclete estimula a produção de saliva e, portanto, dessa enzima,
dando uma ajuda na etapa inicial da digestão.
Limpeza- Apesar de não substituir a escovação, o chiclete sem açúcar quebra o galho
quando não é possível a faxina completa. Prefira as opções com adoçante
sorbitol. "Estudos comprovam que essa substância aumenta a salivação,
tornando o pH da boca mais ácido", esclarece o dentista Marcelo Falsi, da
Clínica DF Odonto, em São Paulo. Isso deixa a região menos suscetível às
bactérias, o que reduz as cáries.
Ouça bem- mascar chiclete alivia o incômodo causado pela alteração da pressão
durante decolagens e aterrissagens de avião. Também ajuda a movimentar
a cera quando o ouvido está tampado, melhorando o problema.
Pesquisas recentes mostram ainda que o xilitol, adoçante de muitos chicletes,
contribui para a prevenção da otite média.
O limite- Masque, no máximo, três chicletes por dia, durante dez minutos cada um.
Assim, o cérebro não induz a produção de suco gástrico na esperança de
receber alimentos. Em excesso, esse líquido estomacal causa queimação
e desconforto.
