segunda-feira, 23 de outubro de 2017

GELATINA DUO DE ABACAXI



Ingredientes:



  • 2 gelatinas em pó sabor abacaxi;

  • 1 e 1/2 xícara (chá) de água quente;

  • 1 lata de leite condensado;

  • 1 creme de leite (de caixinha pois já vem sem soro);

  • 1 lata (medida) de suco de abacaxi concentrado;

  • 1 lata de abacaxi em calda picado (reserve a calda).


Modo de preparo:



  1. Dissolva 1 caixa da gelatina em 1/2 xícara (chá) da água;

  2. Bata no liquidificador com o leite condensado, o creme de leite e o suco de abacaxi;

  3. Despeje em uma travessa ou taças individuais e leve à geladeira por 1 hora ou até que endureça;

  4. Depois disso, dissolva a gelatina restante (1 caixa), na água restante ( 1 xícara);

  5. Acrescente 1 xícara (chá) da calda do abacaxi reservada;

  6. Despeje sobre a outra musse da geladeira;

  7. Com o auxílio de uma colher espalhe o abacaxi picado por cima;

  8. Leve à geladeira novamente por 1 hora ou até que endureça;

  9. Sirva.

  

TORTA FRIA COM PRESUNTO


Torta Fria Com Presunto


Modo de Preparo

    Modo de Preparo

    Em uma tigela misture a maionese, o creme de leite, o presunto, o queijo mussarela, o tomate e o orégano. Reserve. Em um refratário coloque uma fatia do pão. Em seguida cubra com o recheio. E assim sucessivamente até terminar a última camada com uma fatia de pão. Decore com maionese e orégano ou salsinha bem picadinha.

Ingredientes

    • 200g queijo mussarela cortado em cubos pequenos
    • 200g de presunto cozido cortado em cubos pequenos
    • 4 fatias de pão de forma sem casca cortado em horizontal
    • 1 tomates cortados em cubos pequenos
    • Orégano a gosto
    • 200g de creme de leite
    • 200g de maionese
    • Sal a gosto

Bolo de banana com aveia é funcional, pouco calórico e rico em fibras: veja receita



 
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Pouco calórica, a receita de bolo de banana funcional é perfeita para matar aquela fominha da tarde sem avacalhar a dieta – com a vantagem de ser muito fácil de fazer. Além de prático, ele fica pronto em até 30 minutos. Veja como preparar:
Receita de bolo de banana funcional
Ingredientes
1/2 xícara de farinha de trigo
1/2 xícara de aveia em flocos
1 xícara de adoçante culinário
2 ovos
1 xícara de leite desnatado
2 bananas
5 colheres (sopa) rasas de margarina light sem sal
Canela a gosto para polvilhar
Modo de fazer
Em uma tigela, misture a farinha com a aveia e o adoçante. Reserve.

Em outra tigela, bata os ovos com o leite. Reserve.
Corte as bananas em rodelas e espalhe-as no fundo de uma forma retangular antiaderente. Cubra com a mistura de farinha e, em seguida, distribua pequenas porções da margarina por cima.
Finalize com o preparo de ovos e polvilhe a canela. Leve ao forno por 20 minutos a 200°C. Retire, espere esfriar e desenforme. Sirva a seguir.


SALPICÃO DE FRANGO COM MAÇÃ



Receita deliciosa é muito fácil de fazer:

Ingredientes:

Frango:
  • 1 frango defumado;
  • 4 cebolas roxas;
  • 3 maçãs;
  • 1 colher (sopa) de hortelã picada.
Molho:
  • 200ml de iogurte;
  • 200ml de maionese;
  • 50ml de vinagre branco;
  • 1 colher (sopa) de açúcar mascavo;
  • 2 colheres (sopa) de curry em pó.

Modo de preparo:

  1. Misture os ingredientes do molho e reserve na geladeira;
  2. Desfie o frango defumado, corte a cebola em rodelas e as as maçãs em pequenos pedaços;
  3. Misture tudo e sirva.



Nutricionista ensina a fazer cappuccino gelado que queima as gordurinhas no calor

 
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Boa notícia para quem está de dieta, mas adora um bom cappuccino. É possível manter a bebida no cardápio, porém, com uma versão mais saudável e termogênica. Isso significa que é repleta de ingredientes que queimam as gordurinhas e agilizam o metabolismo, como cacau e canela.
A matéria-prima do chocolate é repleta de vitaminas, minerais, magnésio e flavonoides. Além disso, tem diversos benefícios para o organismo, como melhorar o humor e ainda dar uma ajudinha na dieta.
Já a canela tem poderosas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Dessa forma, os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce, são combatidos.
Ela também acelera o metabolismo e, por isso, ajuda no emagrecimento. E mais, sua ação antimicrobiana inibe a proliferação e crescimento de micro-organismos, como bactérias, fungos e vírus. Além de tudo, é uma boa opção para adoçar bebidas e diminuir o açúcar.
Cappuccino gelado que queima gordura
Ingredientes
150 ml de leite de coco caseiro
1 colher de chá de café instantâneo
1 colher de chá de cacau em pó
1/2 colher de café de canela em pó
1/2 xícara de chá de gelo
Modo de preparo
Com a ajuda de um mixer ou liquidificador, bata metade do leite de coco até que forme espuma. Pegue a outra metade e misture o cacau em pó e o café instantâneo. Por cima, despeje o leite de coco aerado e misture suavemente. Acrescente a canela para decorar e sirva em seguida.

APRENDA A FAZER UMA MASSA DE PANQUECA SIMPLES E IRRESISTÍVEL

INGREDIENTES
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
2 xícaras (chá) de leite
3 ovos
1 pitada de sal
MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos
Em seguida desligue e, com uma colher, misture a farinha que grudou no copo do liquidificador
Bata novamente só para misturar, reserve
Unte a frigideira com um fio de óleo e leve ao fogo até aquecer
Com o auxílio de uma concha, pegue uma porção de massa e coloque na frigideira, gire a frigideira para espalhar bem a massa
Abaixe o fogo e deixe dourar por baixo, em seguida vire do outro lado e deixe dourar, repita o processo com toda a massa
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Utilize uma frigideira média e antiaderente, para fritar as panquecas. Utilize o recheio e o molho de sua preferência.