Para além de saudável, o gengibre é muito fácil de introduzir na sua alimentação diária.
Deixamos-lhe, por isso, alguns motivos pelos quais deve consumi-lo todos os dias!
20 razões para consumir gengibre
1. Eliminação da dor
Prepare 1 xícara de chá e beba em jejum. Verá que não haverá analgésico melhor!
2. Prevenção do câncer
O gengibre é a melhor prevenção natural que o afastará do câncer. Consuma-o diariamente e a probabilidade de ter esta doença será reduzida.
3. Absorção de ingredientes
Esta raiz ajuda o organismo a absorver melhor os nutrientes, sendo perfeito para se manter em forma.
4. Combate da sinusite
Beba chá de gengibre várias vezes por dia e verá que seus seios paranasais ficarão desobstruídos. Esta é uma alternativa natural excelente a outros medicamentos.
5. Fim dos enjoos
Quando sentir algum enjoo, consuma gengibre e sentir-se-á bastante melhor.
6. Prevenção do Alzheimer
Caso tenha histórico de Alzheimer na sua família, comece o quanto antes a consumir o gengibre, pois é maravilhoso para evitar perda de células cerebrais.
7. Resolve as náuseas da gravidez
Controle o problema das náuseas e dos enjoos bebendo chá de gengibre. Mas claro, antes aconselhe-se com o seu médico!
8. Ajuda na recuperação do intestino irritado
As propriedades terapêuticas desta raiz ajudam-no na cura da irritação do aparelho digestivo. Tome-o como como chá, pílula ou suplemento.
9. Aumenta o apetite
Caso tenha falta de apetite, consuma gengibre e verá como a fome é estimulada.
10. Estabilizador do açúcar no sangue
Consuma gengibre e fique em forma, devido ao poder de estabilização do nível de açúcar que esta planta lhe traz.
11. Combate da azia
Sem qualquer efeito secundário, o gengibre é excelente no combate da acidez, acabando com a azia.
12. Inflamação da artrite
Tome chá de gengibre ao longo do dia e diminua a inflamação das suas articulações.
13. Combate os gases
Nada melhor do que uma xícara de chá de gengibre antes de dormir para combater os gases com eficácia.
14. Melhora a circulação
A circulação é melhorada devido à ação do gengibre na abertura dos poros
15. Perda de peso
Caso queira perder uns quilos, nada melhor que o gengibre para reduzir o acúmulo de gordura.
16. Alivia a asma
Esta raiz reduz eficazmente os sintomas da asma.
17. Aumento do desejo sexual
A partir do momento em que o gengibre melhora a circulação sanguínea, melhora, por consequência, o desejo sexual.
18. Revitaliza os músculos
Quando se sentir com os músculos cansados, consuma gengibre de forma a recuperar energia e queimar calorias.
19. Combate os resfriados e gripes
O chá de gengibre melhora a imunidade e facilita a recuperação de uma gripe ou resfriado.
20. Melhora o hálito
Quando consumir alimentos que deixam o seu hálito mais forte, como cebola ou alho, beba chá de gengibre e notará a diferença.
Como fazer chá de gengibre?
Junte a água fervente, pedaços médios de gengibre, um pouco de suco de limão e está pronto! Pode bebê-lo frio ou quente.
Observação
Antes de preparar algo com gengibre consulte o seu médico pois algumas pessoas não o podem consumir.
Observação
Antes de preparar algo com gengibre consulte o seu médico pois algumas pessoas não o podem consumir.
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