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Porções:
Ingredientes
Modo de preparo
  1. Tempere o peixe com o suco de limão, alho, pimenta e sal.
  2. Passe as postas no farelo.
  3. Leve ao forno alto por cerca de 20 a 30 minutos.
Dicas
Pode usar a fritadeira elétrica sem óleo. O tempo de cozimento é de  20 a 25 minutos.
As calorias irão depender do peixe e do tamanho da posta.